更年期で学んだこと

みなさんこんにちは、私は、ikuka管理人「けいこさん」です。

年齢肌向け化粧品会社：株式会社Ｙｕ－ｋｉの代表もしています。
現在56歳です。

更年期とは、女性ホルモンが急激に減少し始めて、ほぼ『ゼロ』になるまでの約10年間をいいます。
年齢でいうと、40代半ばから50代半ばあたりです。

私にも、40歳に入ったあたりから、身体にも精神面にもその症状は現れました。
ホットフラッシュ、発汗、浅い眠り、肌の激しい乾燥、気分の落ち込み、等など。

辛いなぁと思ったこともありましたが、でも、今日は、更年期を脱しつつある今だからこそ書ける、「更年期で学んだこと」を書かせて頂きます。

この時期、私は、その後の生き方を変える一大事を起こしました。
起業です。
51歳の時でした。

「これからの人生は、自分がやれることを精一杯やっていきたい！」
という強い思いが湧きあがってきて、
言葉にするのが難しいのですが・・・
目の前がパーンと開けたような、そんな気がしたことを覚えています。

後で勉強して知ったことですが、
更年期の女性の身体には大きな変化が生じています。
元々持っている男性ホルモンと女性ホルモン。

若い時は、圧倒的に女性ホルモンの方が多いのですが、それが、更年期を境に、女性ホルモンより男性ホルモンの方が多くなります。
そして、やがて女性ホルモンは、ほぼ『ゼロ』に。

男性ホルモンは、別名「社会性ホルモン」とも言われており、好奇心や闘争心、リーダーシップを発揮させる作用があるそうで、私の場合は、この変化に素直に従っていただけなのかもしれません(笑)
やりたいことがどんどん湧いてきたのもこの時期です。
あまり細かいことに拘らなくなって、視野の広がりを認識したのもこの時期です。
つまり、更年期からの私は、より活動的に考え動くようになりました。

では、周りを見渡すと、同年代で活動的な人がたくさんいるか、というと、
正直、わかりません。

若い時は出会う機会がたくさんありましたが、「なかなか出会う機会がなくなったなぁ、(同年代の)みんなはどこにいるのかなぁ」というのが本音です。

しかしながら、起業してから、出会った人の中には、
60代で長年勤めた仕事を辞めて、料理研究家として独立された方、
50代で趣味だった織物の工房を持ち、60代の今なお作品を作り続けている方、
私より1つ年上で、レンタルオフィス会社の代表をしている方、
40代後半で、WEB制作のお仕事をしながら趣味のテニスを楽しんでいる方、
みなさん、生き生きと人生を謳歌されています。

とても尊敬する方ばかりです。

勿論、何かを無理に変えようとする必要はなく、「今」に感謝して、今まで通り過ごす生き方も素晴らしいと思います。

更年期とは、
身体も心も生き方も、全てにおいての折り返し地点。

身体の変化を受け入れて労わりつつ、自分らしく生きるためにこれからどう過ごしていくか、一度自分を見つめなおす時期。
なのではないかな、と思っています。