来月のテーマ 【2021年10月のテーマ】私の睡眠法 2021年8月31日 ikuka 編集部 http://ikuka.yu-ki-group.co.jp/wp-content/uploads/2021/04/logo5.jpg ikuka【イクカ】 来月(2021年１０月) のテーマは、 「私の睡眠法」です。 年を重ねると、「眠りが浅くなった」「寝つきが悪くなった」など、眠りに関するお悩みが多くなってくるようです。 …
管理人の部屋 更年期の「不眠」 2021年8月20日 ikuka 編集部 http://ikuka.yu-ki-group.co.jp/wp-content/uploads/2021/04/logo5.jpg ikuka【イクカ】 こんにちは、管理人のけいこさんです(^^)/ ４０代半ばの更年期に入った頃から、不眠で悩むようになりました。 これも、更年期によくある症状の一つのようで …
来月のテーマ
