管理人の部屋 更年期の「不眠」 2021年8月20日 ikuka 編集部 http://ikuka.yu-ki-group.co.jp/wp-content/uploads/2021/04/logo5.jpg ikuka【イクカ】 こんにちは、管理人のけいこさんです(^^)/ 40代半ばの更年期に入った頃から、不眠で悩むようになりました。 これも、更年期によくある症状の一つのようで …